1、首乌鸡蛋汤

女人补肾阳虚的中药方子

首乌是一种是比较常见的中草药，据说有非常好的补肾效果。这道首乌鸡蛋汤便是以首乌为主料的传统中药方。将首乌20克，加水煮沸，放入1-2只鸡蛋，煮沸至熟，即可取出鸡蛋食用。这道菜品既好做又容易消化，对于女性的补肾和壮阳十分有益。

2、黄瓜芡实粥

黄瓜和芡实都是中草药中的重要成分，黄瓜具有清热解毒，芡实则是一种很好的补肾药材。将芡实10克洗净，加入瓦锅中煮沸，加入适量的黄瓜，煮至粥烂即可饮用。此粥可以帮助女性提高肾阳，法力更加单纯，对于女性来说是一种非常好的营养品。

3、鹌鹑蛋生姜煲鸡汤

鹌鹑蛋和生姜均为养生食材中的上品，具有很好的滋补效果。将鹌鹑蛋10个与鸡肉清洗干净和8片姜片一起投入瓦锅煲沸，慢火煮30分钟即可食用。这道菜品的药效除了有助于降低血脂、降低血压之外，还可以帮助女性提高肾阳，保护肾脏，延缓衰老。