1、位置

中脘下脘位于人体正中线上，下腹部，即肚脐下方，距离肚脐3寸(1寸约为3.3厘米)。

2、特征

中脘下脘是单纯的点穴，大小仅为一粒芝麻。一般人很难自己找到，需要专业医师进行穴位定位。

3、功效

中脘下脘是肝经、胆经、膀胱经、冲脉穴位，具有清热解毒、利尿通便、潜阳固精、调理肝胆、散淤情热等功效。

研究还发现，刺激中脘下脘对治疗肥胖、月经不调等疾病也有较好的作用。

4、注意事项

刺激中脘下脘需要遵循适量、循序渐进的原则，否则可能会导致过度刺激，引发身体不适或其他不良反应。

如需进行中脘下脘的穴位刺激治疗，一定要选择正规的中医医师指导。