1、放血拔罐的好处

1.1 缓解疲劳：通过大椎穴的放血和拔罐可以有效地预防和缓解肌肉疲劳，使身体得到充分的休息和放松。

1.2 改善血液循环：拔罐可以促进淋巴液的循环，加速血液循环，从而提高整体身体的免疫力。

1.3 缓解疼痛：通过放血和拔罐可以缓解各种痛苦，如神经痛、背痛以及头痛等等。

2、放血拔罐的坏处

2.1 皮肤受损：拔罐会造成吸附部位皮肤出血、淤血和斑点等现象，对皮肤造成一定的损伤。

2.2 感染风险：拔罐过程中容易感染，如处理不当，可能导致皮肤感染等疾病。

2.3 其他风险：由于操作不当或其它身体原因，可能也会在拔罐的过程中产生其他的不良反应，如出汗、胸闷、呕吐等等。

3、注意事项

3.1 没有专业知识的人士不建议自行尝试放血和拔罐等操作。

3.2 避免在感染或皮肤患病的部位进行操作。

3.3 操作过程中注意消毒等操作，避免感染的风险。

总之，放血和拔罐等传统的中医疗法在缓解疲劳、改善血液循环、缓解疼痛等方面有一定的好处，但是操作不当也可能会带来一些风险，应该在专业人士的指导下进行，望大家慎重考虑。