1、滋阴补肾

乌龟汤的功效与作用

乌龟汤的主要成分是乌龟，乌龟汤中所含有的营养成分非常丰富，包括蛋白质、钙、磷等多种营养成分。其中的乌龟壳中含有大量的胶原蛋白和皂角甙，有着很好的滋阴补肾功效，能够缓解疲劳，改善身体状态。

2、强身健体

乌龟汤中最主要的营养成分是蛋白质，蛋白质是人体必需的重要营养素，是身体的重要构成部分，具有很强的强身健体作用。在乌龟汤中，蛋白质含量非常丰富，能够有效地提高身体免疫力，防止各种疾病的发生。

3、女性益处

乌龟汤对女性有着特殊的益处，因为乌龟汤中含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白是维持女性皮肤健康的重要营养素，能够促进皮肤细胞的再生和修复，保持女性的美丽和容颜。