1、热水消灭螨虫

试想一下，如果床品中的螨虫在高温下无法生存，那么我们洗床品的时候，就可以放心大胆地使用高温清洗方式。

在洗床单、被套时，如果使用洗衣机，可以选择水温70℃以上，这样可以彻底消杀螨虫，而且也能够消除床品中的细菌，更加清洁卫生。

在没有条件使用洗衣机时，可以把床品放在大容器中，用沸水进行浸泡，这样同样可以杀死螨虫。

2、果醋清除螨虫

果醋是醋发酵后的液体，其中含有橘皮酸等多种酸性物质，可以杀死床品中的细菌和螨虫。

使用方法十分简单，只需要将果醋和水按照1:2的比例混合后，喷洒在床品上，静置几分钟，之后再用清水彻底清洗干净即可。由于果醋的酸性较强，当消灭螨虫时需要注意稀释比例不要太高，以免对皮肤有刺激作用。

3、小太阳除螨法

螨虫喜欢潮湿、暗凉的环境。如果在白天将被子、枕头等床品抱出去见见太阳，这样可以将床品中的螨虫吓跑。

如果天气不好，或者没有阳台可以晒被子，也可以使用电吹风。将床单、被套等床品吹干，并适当翻动，这样可以让被子下面的细菌和螨虫暴露在阳光下，促使其不断远离床品。

总之，清洁床品是除螨的重要手段，可以用热水、果醋、太阳等方式消灭床品中的螨虫，让我们在安心的环境中健康得睡眠。